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1
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Supino inclinado articulado
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2 位听众
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2
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Crucifixo 45º
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2 位听众
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3
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Extensão de ombro na polia
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1 位听众
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4
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Glúteos em máquina
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1 位听众
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5
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Supino máquina
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1 位听众
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6
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Remada unilateral na polia
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1 位听众
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7
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Rosca invertida na polia
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1 位听众
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8
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Remada máquina pegada neutra
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1 位听众
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9
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Extensão de quadril no apolete
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1 位听众
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10
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Desenvolvimento de ombro máquina
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1 位听众
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11
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Agachamento terra no cross over
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1 位听众
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12
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Desenvolvimento de ombros livre com dumbbell
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1 位听众
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