1
|
|
|
|
drivers license (sped up) - olivia rodrigo
|
|
|
10 位听众
|
2
|
|
|
|
firework (sped up) - katy perry
|
|
|
9 位听众
|
3
|
|
|
|
RUOK01 วีนแตก หัวร้อน ขึ้นง่าย ควรจัดการตัวเองอย่างไร และแค่ไหนถึงต้องไปหาหมอ
|
|
|
5 位听众
|
4
|
|
|
|
RUOK26 ทำไมเราไม่ยอมรับว่ากำลังอิจฉา แล้วถ้าเกิดความรู้สึกนี้ขึ้นมาจะจัดการตัวเองอย่างไร
|
|
|
4 位听众
|
5
|
|
|
|
RUOK28 มีคนมาชอบแล้วอึดอัด มีความรักแล้วประหม่า จะทำอย่างไรกับอาการกลัวความสัมพันธ์นี้ดี
|
|
|
4 位听众
|
不想看到广告?马上升级
|
6
|
|
|
|
RUOK25 โน้มน้าวใจคนฟังด้วยน้ำเสียง 8 แบบ
|
|
|
4 位听众
|
7
|
|
|
|
Options
|
|
|
4 位听众
|
8
|
|
|
|
tate mcrae
|
|
|
3 位听众
|
9
|
|
|
|
RUOK19 โซเชียลมีเดียตอบสนองจิตใจคนอย่างไร แล้วใช้บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าติด
|
|
|
3 位听众
|
10
|
|
|
|
RUOK29 รู้สึกไม่มีเพื่อนเลยจะเป็นโรคต่อต้านสังคมไหม และจะเริ่มต้นอย่างไรถ้าอยากผูกมิตรกับใครสักคน
|
|
|
3 位听众
|
11
|
|
|
|
RUOK78 เห็นหน้าแล้วหมั่นไส้ อยู่ใกล้แล้วไม่ถูกชะตา ทุกความรู้สึกล้วนมีที่มาแต่อย่าเพิ่งรีบตัดสิน
|
|
|
3 位听众
|
12
|
|
|
|
RUOK45 แพนิก (PANIC) คืออาการกลัวรุนแรงแค่ไหน เหมือนหรือต่างอย่างไรกับความกลัวธรรมดา
|
|
|
3 位听众
|
13
|
|
|
|
RUOK23 Extrovert ไม่ใช่คนพูดไม่คิดหรือเอะอะก็ปาร์ตี้ แต่เป็นคนที่มีข้อดีและคูลได้เหมือนกัน
|
|
|
3 位听众
|
14
|
|
|
|
RUOK57 ชุดคำถามไว้ทบทวนตัวเองตอนสิ้นปี ว่าปีนี้เป็นปีที่ดีไหม?
|
|
|
3 位听众
|
15
|
|
|
|
RUOK54 ช่วงนี้เรามีความสุขอยู่ไหม? สำรวจ แก้ไข และเข้าใจความต้องการของตัวเอง
|
|
|
3 位听众
|
16
|
|
|
|
RUOK40 แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไปเกิดจากอะไร และจะทำอย่างไรจะลดความกังวลเรื่องคนรอบข้าง
|
|
|
3 位听众
|
17
|
|
|
|
RUOK13 5 ขั้นตอนทางจิตวิทยาของการอกหัก และถ้าเศร้าหนักเกินเยียวยาไปหาจิตแพทย์ได้ไหม
|
|
|
3 位听众
|
18
|
|
|
|
Ambivalent
|
|
|
3 位听众
|
19
|
|
|
|
RUOK47 มโนบ่อยๆ ถือว่าผิดปกติไหม แล้วมโนหนักแค่ไหนต้องได้รับความช่วยเหลือ
|
|
|
3 位听众
|
20
|
|
|
|
RUOK55 เบื้องหลังของความรู้สึกน้อยใจคืออะไร และทำไมเราถึงไม่กล้าสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา
|
|
|
3 位听众
|
21
|
|
|
|
RUOK48 คิดต่างกับขวางโลกเหมือนกันไหม แล้วแสดงความคิดเห็นอย่างไรให้ไม่ปะทะกัน
|
|
|
3 位听众
|
22
|
|
|
|
RUOK51 เบื้องหลังคนดราม่าเล่นใหญ่ จริงๆ คือความรู้สึกแบบไหน แล้วจะสื่อสารอย่างไรให้เข้าใจกัน
|
|
|
3 位听众
|
23
|
|
|
|
RUOK18 จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย
|
|
|
3 位听众
|
24
|
|
|
|
RUOK53 เราลืมเรื่องที่ผ่านมาได้จริงๆ ไหม และจะอยู่ร่วมกันอย่างไรกับอดีตที่ไม่น่าจดจำ
|
|
|
3 位听众
|
25
|
|
|
|
RUOK42 เห็นแก่ตัว VS รักตัวเอง เหมือนหรือต่างกันอย่างไร และจะทำอย่างไรถ้าอยู่กับคนที่ยึดความต้องการตัวเองเป็นหลัก
|
|
|
3 位听众
|
不想看到广告?马上升级
|
26
|
|
|
|
RUOK275 ดี-เลว ถูก-ผิด โลกนี้ไม่ได้มีแค่ 2 ขั้ว
|
|
|
2 位听众
|
27
|
|
|
|
RUOK230 วิธีพูดกับตัวเองเมื่อสติแตก
|
|
|
2 位听众
|
28
|
|
|
|
RUOK279 เพราะความสำเร็จอาจไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้สุขใจและภูมิใจ
|
|
|
2 位听众
|
29
|
|
|
|
RUOK263 รู้จักตัวเองเพื่ออะไร เมื่อเราเปลี่ยนไปทุกนาที
|
|
|
2 位听众
|
30
|
|
|
|
RUOK234 Emotional Support เป็นที่พึ่งทางความรู้สึกให้คนใกล้ตัว แบบไม่ตัดสิน
|
|
|
2 位听众
|
31
|
|
|
|
RUOK241 เจอปมในชีวิตแล้วต้องแก้ไหม? หรือควรทำอย่างไรต่อ?
|
|
|
2 位听众
|
32
|
|
|
|
RUOK44 “รักตัวเองก่อนจะไปรักใคร” คือเรื่องจริงไหม และเติมเต็มตัวเองอย่างไรให้ใจมีความสุข
|
|
|
2 位听众
|
33
|
|
|
|
RUOK33 ทำไมบางคนไม่บอกความต้องการของตัวเอง พึ่งพาคนอื่นตลอดเวลา และไม่กล้าตัดสินใจ
|
|
|
2 位听众
|
34
|
|
|
|
RUOK259 วิธีใช้ชีวิต แบบคน Low Self-Esteem
|
|
|
2 位听众
|
35
|
|
|
|
RUOK MEDLEY #10 รับมือกับปัญหาด้วยความฉลาดทางอารมณ์
|
|
|
2 位听众
|
36
|
|
|
|
RUOK195 SOGIESC หลักการเข้าใจเพศกำเนิด เพศสภาพ และเพศที่อยากให้คนอื่นรับรู้
|
|
|
2 位听众
|
37
|
|
|
|
RUOK03 ชอบอยู่คนเดียว ไม่ยุ่งกับใคร เรียกว่าเป็น Introvert ไหม แล้วใช่โรคที่ต้องรักษาหรือเปล่า
|
|
|
2 位听众
|
38
|
|
|
|
RUOK38 ทำไมเราจึงลังเล ไม่ยอมตัดสินใจ และจะทำอย่างให้รู้ความต้องการของตัวเองจริงๆ
|
|
|
2 位听众
|
39
|
|
|
|
RUOK105 Self-Awareness ประตูบานแรกที่เปิดเข้าสู่จักรวาลในใจ และทำให้เราตระหนักรู้ในตัวเอง
|
|
|
2 位听众
|
40
|
|
|
|
RUOK62 ว่างๆ ชอบดึงผม เผลอๆ ชอบกัดเล็บ พฤติกรรมเหล่านี้สะท้อนสภาวะจิตใจอย่างไร และรักษาได้ไหม
|
|
|
2 位听众
|
41
|
|
|
|
RUOK61 ความรู้สึกไม่ไว้ใจคนอื่นมาจากไหน สำรวจความคิดอย่างไรให้ไม่มองโลกในแง่ร้ายไปเสียทั้งหมด
|
|
|
2 位听众
|
42
|
|
|
|
RUOK117 ทำอย่างไรเมื่อบ้านไม่ใช่คอมฟอร์ตโซนของกันและกัน
|
|
|
2 位听众
|
43
|
|
|
|
Ezuz
|
|
|
2 位听众
|
44
|
|
|
|
R U OK104 เราจำเป็นต้องรู้จัก ‘ตัวตน’ ของตัวเองไหม ในเมื่อตัวเราก็เปลี่ยนไปทุกวัน
|
|
|
2 位听众
|
45
|
|
|
|
RUOK32 Bully สร้างแผลในใจได้ขนาดไหน และจะทำอย่างไรที่จะหยุดวงจรนี้
|
|
|
2 位听众
|
|
46
|
|
|
|
RUOK43 อาการหวงเพื่อนเกิดจากอะไร และถ้าเกิดความรู้สึกน้อยใจจะรับมืออย่างไรดี
|
|
|
2 位听众
|
47
|
|
|
|
RUOK109 7 เรื่องของโรคซึมเศร้า ที่ชวนทำความเข้าใจ
|
|
|
2 位听众
|
48
|
|
|
|
RUOK60 นอกจากเรื่องงาน เรา Burnout กับเรื่องอื่นได้ไหม สังเกตตัวเองอย่างไรก่อนข้างในไหม้จนไม่เหลือ
|
|
|
2 位听众
|
49
|
|
|
|
RUOK50 ตอบปัญหาคาใจ: เหม่อลอยบ่อยๆ เป็นอะไรไหม? หน้าดุควรแก้อย่างไร? เพื่อนมีเสียงในหัวให้ไปทำร้ายคนอื่น ช่วยอย่างไรดี?
|
|
|
2 位听众
|
50
|
|
|
|
RUOK71 รักมากก็แค้นมาก: จิตวิทยาของความไว้ใจเกี่ยวข้องอย่างไรกับความแค้น
|
|
|
2 位听众
|